近年、SNSやメディアで「元木大介さんがめちゃくちゃ痩せた?」と話題になることが増えています。
元木大介さんは、高校野球で注目を浴びたあと、1991年に読売ジャイアンツに入団。
現役時代は強打者・個性派としてファンに愛されました。
引退後は解説者やタレントとして活動した後、2019年シーズンから2023年まで読売ジャイアンツのコーチを務め、野球界への貢献を続けています。
さらに2024年からは「ジャイアンツアカデミー」の校長に就任し、青少年の育成にも力を入れています。
そんな強烈なキャリアを持つ元木大介さんが、ここ数年で約20kgの減量を指摘されるほど外見が大きく変化。
SNSでは「痩せすぎて心配」「顔がシワシワ」「前のふくよかな元木さんが好きだった」など、賛否の声が飛び交っています。
この記事では、元木大介さんの見た目の変化とファンの反応をわかりやすくまとめました。
【時系列画像】元木大介はいつから痩せた?

元木大介さんが「急に痩せた?」と言われるようになったのは、ここ数年のことです。
以前はふっくらとした貫禄のある体型が印象的でしたが、徐々に体つきが細くなり、テレビに映る姿が「前と違う」と話題になりました。
ここでは、テレビ出演やSNSの反応をもとに、元木さんの痩せ始めを時系列で整理していきます。
2008年~(36歳頃)
昨日の #モクシチマルバツブ に元木大介さんの回に、ヘキサゴンの映像が出てきてびっくりしました!!#ヘキサゴン #元木大介 pic.twitter.com/e3OaOkynD3
— 🌟🪄アニ☆スタNEW🏵️(※本物) (@h3KJU2VeKC31005) January 26, 2024
元木大介さんは2008年~2011年までクイズ番組に出ていました。
はっきりした体重は公表されていませんが、ぽっちゃりしており85㎏~90㎏ではと言われています。
2019年頃(48歳頃)
2019.08.09 東京ドーム
— みずほ (@G_sij22_sng36) August 10, 2019
小林誠司と話をしていた元木大介 pic.twitter.com/OBj1mcbEiu
まだ現役時代の雰囲気があり、顔も体もふっくらしていますね。
ファンからも「元木さんらしい」「貫禄がある」と評判だった時期です。
この時も推定体重は80kg台後半ではと言われています。
2020〜2021年(49〜50歳)

巨人のコーチとして注目が集まる中、少し頬がこけたという声がSNSに出始めます。
「痩せた?」と話題になった最初の時期です。
見た目の変化から、推定で70kg台後半~80㎏前半あたりになったと考えられます。
2022〜2023年(51〜52歳)

さらに体がスリムになりましたが、まだ元木大介さんらしさが残っています。
ネットでは「健康面大丈夫?」「急に痩せた気がする」と心配の声が増加し始めました。
見た目の変化から推測すると、70kg前後の体型になっていた可能性が高い時期です。
2024年〜現在(53歳~)

別人級に痩せたという投稿が急増。
体重は約20kg減と言われ、顔まわりも大きく変化したと注目されています。
推定では 60kg台半ば〜後半にまで落ちているのでは、と言われています。
元木大介 げっそり痩せた
— のぁ (@NOAH03060) June 3, 2025
どーした??
元木大介
— マサ (@5JBghdBej2EOcLf) July 24, 2025
痩せた😳😳😳
ご本人のYouTubeで食生活や禁酒、自宅での筋トレで痩せたと説明しています。
健康で元気にやっていますとも発言しています。
元木大介は痩せて顔が変わった?

元木大介さんが「痩せて顔が変わった」と言われる理由には、顔つきの印象が以前と大きく変化したことが関係しています。
とくにここ数年は体型の変化が顕著で、テレビに映るたびに「前と違う」「一瞬誰かわからなかった」という声も増えています。
ここでは、痩せたことでどのように顔の印象が変わったのかを詳しく見ていきます。
1、顔のしわが目立つように見える?
急激に体重が落ちたためか、頬がこけ、ほうれい線や目元のしわが強調されて見えるという声が多く聞かれます。
ふっくら時代とのギャップに驚く視聴者もいます。
江口洋介とか元木大介とかあの年齢から減量して身体絞るのはいいんだけど、
— おっさん (@ossan0906) September 24, 2025
顔の肉まで削ぎ落とされるせいか顔のハリがなくなって痩けて皺だらけになって一気に老けて見えるようになるしヤバい病気したんか???って疑ってしまうから本当にやめてほしい
2、若い頃の精悍さが戻ったという声も?
一方で、「シャープになってかっこいい」「現役時代みたい」と前向きに評価する声もあります。
すっきりとした輪郭に変わったことで、男らしい雰囲気を感じるファンもいます。
減量成功で話題の元木大介氏、細身秋コーデに絶賛の声「とってもかっこいい」「お似合いで素敵」 #元木大介https://t.co/IhALy2bhEy
— クランクイン! (@crank_in_net) September 24, 2025
「めっちゃスリム」元木大介氏 ダイエットで別人のような姿「イケメン」「ダンディー」「かっこいいです」https://t.co/3uvGPQ905D
— スポーツ報知 (@SportsHochi) July 7, 2025
3、変化が大きく別人みたいと感じる人も?
ふっくらしていた時期のイメージが定着していたため、現在の写真を見ると「誰かわからなかった」という声も。
見た目の変化が大きい分、驚きや戸惑いの反応も少なくありません。
え!?これ元木大介!?
— クリフ (@cliff_12345678) June 3, 2025
こんな人だった??
別人じゃない?? pic.twitter.com/hPkJZhCmsb
このように、元木大介さんは体重の変化によって顔つきが大きく変わり、賛否が分かれるほどのインパクトがありましたが今でも注目されている証でもありますね。
痩せる前の元木大介がいいの声!

痩せた元木大介さんの姿が注目される一方で、「前の元木さんのほうが好きだった」という声も多く見られます。
とくに、ふっくらしていた頃の柔らかい雰囲気や、コーチ時代の落ち着いた印象を好んでいたファンからは、現在のシャープな姿に驚きや戸惑いを感じる人も少なくありません。
SNSの声
・昔のふっくらした元木さんが好きだった
・痩せすぎて心配…前のほうが貫禄あって良かった
・今は細くて別人みたい
前の元木さんの方が良かったという声が一定数あります。
特に、コーチ時代に見せていた優しくて余裕のある雰囲気を好んでいたファンからは、現在の痩せた姿に戸惑うコメントも見受けられます。
元木大介って大丈夫なん😰?
— Roki♡sue (@soromaevisu) September 26, 2025
痩せ方が心配…
元木大介まじでどうした???💀歳いって痩せるとほんと老けるしシワシワでみすぼらしくなるよ(^_^;)絶対前のが良かったのに!!
— り (@0306Ryottan) July 24, 2025
もちろん、「今のほうがスッキリしてかっこいい」「若返って見える」という前向きな声もあり、評価は分かれているのが実際のところです。
このように、痩せる前と現在では元木大介さんの印象が大きく異なるため、ファンの意見もさまざまあります。
まとめ
元木大介さんは、ここ数年で約20kg痩せたと言われるほど大きな変化があり、とくに2022年以降は痩せた?の声が急増しています。
体重が落ちたことで、見た目の印象が大きく変わったのが特徴です。
元木大介さんは今でも野球界で存在感を放つ人物。
今後の姿やコメントにも注目が集まりそうですね。
